Ernährungstagebuch – meine eigene Alternative zu Weight Watchers. Mahlzeiten erfassen, Barcode scannen, Tagesziele im Blick.
Funktionen
Dein Tag auf einen Blick.
Kalorien, Ballaststoffe, Eiweiss und Wasser – jeweils mit Tagesziel und dem, was noch fehlt.
Dein Weg im Blick.
Gewicht, Veränderung und Wunschgewicht. Dazu die Serie: Tage am Stück, mit Jokern für Ausnahmen.
Gut geplant einkaufen.
Einkaufslisten nach Laden sortiert und unterwegs abgehakt.
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